Grypa w ciąży – Objawy, zapobieganie i leczenie

Zachorowanie na grypę w czasie ciąży może być nie tylko bardzo nieprzyjemne, ale także prowadzić do rozmaitych komplikacji. Warto zatem w tym okresie przede wszystkim unikać czynników ryzyka i dbać o swoją odporność. W niniejszym artykule wskazujemy dlaczego grypa w ciąży może być niebezpieczna, a także jak się przed nią bronić i leczyć.

Dobre przygotowanie się i ochrona przed grypą to najlepszy sposób na uniknięcie związanych z nią komplikacji. W okresie ciąży u kobiety przebiegają istotne zmiany hormonalne, które rzutują na pracę serca, płuc i układu odpornościowego, powodując większe niż zwykle narażenie na działanie wirusów. Z tego powodu można znacznie częściej chorować na przeziębienie, grypę lub inną chorobę, mimo wcześniejszej bardzo dobrej odporności. Grypa w ciąży to jedna z bardziej prawdopodobnych dolegliwości, na którą można być w tym okresie narażonym. Warto zatem unikać ryzykownych sytuacji i odpowiednio się przed nią chronić.

Grypa, która najczęściej objawia się między innymi bólami stawów i mięśni, gorączką oraz dreszczami, może być problematyczna dla kobiet w ciąży, potencjalnie prowadząc do powikłań wymagających hospitalizacji. Dlatego tak ważne jest, aby wszystkie przyszłe matki dostały szczepionki na grypę na długo przed rozpoczęciem sezonu grypowego, najlepiej wczesną jesienią.

Niezależnie od tego, czy już chorujesz na grypę, czy po prostu chcesz wiedzieć, na co należy uważać i jak temu zapobiec, warto posiąść pewną wiedzę na ten temat. Poniżej przedstawiamy co warto wiedzieć w tym zakresie, aby dobrze chronić siebie i swoje dziecko. Jeśli podejrzewasz, że masz grypę, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać dokładną diagnozę i potrzebne leczenie. Może ono obejmować m.in. bezpieczne dla ciąży leki przeciwwirusowe na receptę.

Jakie są objawy grypy?

Grypa w ciąży jest dość poważną dolegliwością i nigdy nie należy jej bagatelizować. Wiele osób ma trudności w odróżnieniu jej od klasycznego przeziębienia, jednak w wielu aspektach ma silniejsze i gwałtowniejsze objawy, które zazwyczaj obejmują:

• gorączkę – zwykle 38,3-40°C lub czasem wyższa – skontaktuj się z lekarzem, jeśli wzrośnie powyżej 38°C,
• intensywne bóle mięśni,
• dreszcze,
• ból gardła, który ogólnie pogarsza się drugiego lub trzeciego dnia,
• ból głowy,
• ogólne osłabienie i zmęczenie,
• sporadyczne kichanie,
• kaszel, który może stać się ciężki,
• czasami nudności, wymioty i/lub biegunka.

Jak długo trwa grypa w ciąży?

Objawy grypy trwają zwykle dwa tygodnie, choć w niektórych przypadkach mogą trwać dłużej. Kobiety w ciąży zwykle nieco ciężej przechodzą grypę, z powodu zmian hormonalnych i braku możliwości stosowania większości leków oraz metod leczenia.

Co powoduje grypę podczas ciąży?

Przypadki grypy są wywoływane przez szereg wirusów z określonej grupy. Ponieważ wirusy grypy nieustannie mutują, istnieje nieograniczona wprost ich różnorodność – co również wyjaśnia, dlaczego szczepionka przeciw grypie jest inna każdego roku. Z tego powodu należy również co roku ponawiać szczepionkę, która ma za zadanie uodpornić nasz organizm na najbardziej prawdopodobne w danym sezonie przyczyny infekcji.

Czy mogę zastosować szczepionkę przeciw grypie podczas ciąży?

Tak, szczepionka przeciw grypie podczas ciąży jest bezpieczna. W rzeczywistości wiele poważnych źródeł ją zaleca. Istnieje także wiele organizacji na świecie, które promują wiedzę na ten temat i starają się, aby wszystkie przyszłe matki otrzymały szczepionkę przeciw grypie. Zapewnić ma ona przede wszystkim zachowanie maksimum bezpieczeństwa podczas sezonu grypowego. Jako dodatkową korzyść można uzyskać szczepieniem w ostatnim trymestrze ciąży, które nie tylko chroni matkę, ale także pomaga chronić przed grypą noworodka przez kilka miesięcy po jego urodzeniu.

Szczepionka przeciw grypie zapewnia najwyższą ochronę, jeśli zostanie podana przed sezonem grypowym lub wcześnie j – najlepiej do października. Nigdy nie jest w 100%-ach skuteczna, ponieważ chroni tylko przed wirusami grypy, które w najbardziej prawdopodobny sposób mogą powodować najwięcej problemów w danym roku. Mimo to, znacznie zwiększa szansę na uniknięcie komplikacji i wpływa na mniejsze dolegliwości podczas choroby.

Należy pamiętać, że szczepionka w aerozolu do nosa, jeśli jest dostępna w danym sezonie, nie jest zatwierdzona ani podawana kobietom w ciąży. Podczas ciąży należy wykonać klasyczne szczepienie przy pomocy igły.

Wiele kobiet nadal nie jest przekonanych o zasadności zaszczepienia się przeciwko grypie podczas ciąży. Wiele źródeł potwierdza, że szczepionka przeciw grypie jest bezpieczna dla matek i rozwijającego się płodu na każdym etapie ciąży. Nadal się martwisz? Porozmawiaj ze swoim lekarzem, który z pewnością zapewni cię, że nie tylko dla ciebie i twojego maleństwa będzie dobrze, ale będzie to najbardziej racjonalne działanie zapobiegawcze.

Co się stanie, jeśli zapadnę na grypę podczas ciąży?

W przypadku grypy najczęściej wydaje się te same wskazówki, które mogą pomóc w przypadku przeziębienia. Mimo, iż objawy są zwykle spor o cięższe i bardziej gwałtowne, mogą być również wykorzystane, gdy cierpisz na atak grypy. Najczęściej zaleca się:

• jak najszybciej udać się do lekarza i ponawiać wizytę w przypadku silnego pogorszenia lub długotrwałego braku poprawy,
• dużo odpoczywać,
• pić dużo płynów, aby złagodzić ból gardła i zastąpić utracone przez gorączkę,
• przyjmując leki przeciwwirusowe należy to robić zgodnie z instrukcjami lekarza,
• dobrze jeść, jeśli to tylko możliwe – dobrze jest skoncentrować się na jedzeniu dużej ilości produktów bogatych w witaminę C – wzmacniających układ odpornościowy, takich jak pomarańcze, grejpfruty, kiwi, ananas, jeżyny, maliny, pomidory, jarmuż, brokuły i szpinak. Należy również sięgać po pokarmy o wysokiej zawartości cynku – chude czerwone mięso, pierś kurczaka bez skóry, wzbogacone płatki, jajka, ciecierzyca, szpinak, brokuły, jarmuż i pestki dyni.
• przyjmować witaminy prenatalne, które oferują bezpieczną w ciąży dawkę witaminy C i cynku, oprócz kwasu foliowego, wapnia i innych składników odżywczych potrzebnych tobie i dziecku,
• stosować miód, który może okazać się kojący i faktycznie pomagać tłumić kaszel, a także OTC.

Ponieważ wysoka gorączka może być potencjalnie szkodliwa, musisz podjąć kroki w celu jej zmniejszenia, w tym:

• stosować leki zmniejszające gorączkę – można jedynie stosować środki bezpieczne dla ciężarnych kobiet,
• spróbować letniej kąpieli lub prysznica,
• pić dużo zimnych napojów,
• utrzymywać świeże i przewiewne ubrania i przykrycia.

Pamiętaj również, że jeśli cierpisz na objawy grypy, ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem. Ponieważ grypa może być niebezpieczna u kobiet w ciąży, lekarz może zalecić leczenie przeciwwirusowe. Leki przeciwwirusowe działają najlepiej, jeśli zażyje się je w ciągu dwóch dni od zachorowania. Im szybciej zostanie się poddanym leczeniu, tym bezpieczniej będzie dla matki i dziecka.

Bezpieczne leki na grypę podczas ciąży

Podczas gdy wiele leków, do których sięga się przed zajściem w ciążę, jest w tym okresie zabronione. Istnieją jednak pewne leki, które można bezpiecznie przyjmować w celu złagodzenia objawów grypy w czasie ciąży:

• Leki przeciwwirusowe – Tamiflu i inne leki przeciwwirusowe są bezpieczne (i ważne, aby je stosować), jeśli zostały przepisane przez lekarza, który zdiagnozował u Ciebie grypę.

• Acetaminofen – Jeśli cierpisz na gorączkę lub cierpisz na dokuczliwe bóle ciała lub bóle głowy, ogólnie uważa się za bezpieczne przyjmowanie produktów zawierających acetaminofen, takich jak Tylenol. Po prostu porozmawiaj z lekarzem na temat właściwego dawkowania.

• Środki na kaszel – Środki wykrztuśne, środki tłumiące kaszel, a także większość kropli na kaszel są uważane za bezpieczne w czasie ciąży, ale zapytaj lekarza prowadzącego o to, czy są dla ciebie odpowiednie i w jakich dawkach.

• Niektóre aerozole do nosa – Większość aerozoli do nosa zawierających sterydy można stosować podczas ciąży, ale skonsultuj się z lekarzem na temat marek i dawkowania. Zwykłe krople z solą i spraye są bezpieczne, a ich odpowiednie stosowania może pomóc oczyścić i nawilżyć zatkany nos.

• Niektóre leki przeciwhistaminowe – Często dostają zielone światło podczas ciąży, ale pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed ich zażyciem. Niektórzy lekarze zalecają trzymanie się z dala od tych leków w pierwszym trymestrze ciąży.

O czym należy pamiętać? Nigdy nie zażywaj żadnych leków (na receptę, bez recepty lub homeopatycznych) bez konsultacji z lekarzem, który wie, że się spodziewasz dziecka.

Nie odkładaj dzwonienia do swojego lekarza ani nie odmawiaj przyjmowania przepisanych przez niego leków, ponieważ myślisz, że wszystkie leki są szkodliwe w ciąży. Jeśli chodzi o grypę, im szybciej podejmie się leczenie, tym bezpieczniej będzie dla Ciebie i Twojego dziecka.

Leki, których należy unikać w czasie ciąży

Niektóre leki, które mogą pomóc w objawach grypy, gdy nie jesteś w ciąży, są niedostępne dla przyszłych mam. Mogą bowiem wyrządzić szkodę nienarodzonemu dziecku. Obejmują one:

• Niektóre leki przeciwbólowe – Aspiryna, ibuprofen lub naproksen nie są bezpieczne w czasie ciąży, ponieważ mogą być szkodliwe dla mamy i dziecka.

• Większość środków zmniejszających przekrwienie – Kiedy się spodziewasz dziecka, należy unikać leków zmniejszających przekrwienie, takich jak Claritin-D, Sudafed lub DayQuil (chociaż osoby przyjmujące fenylefrynę i pseudoefedrynę mogą być przyjmowane w czasie ciąży za zgodą lekarza). Nawet ci eksperci, którzy twierdzą, że przyjmowanie pewnych środków zmniejszających przekrwienie jest w porządku, ostrzegają, że stosowanie ich jest bezpieczne dopiero po pierwszym trymestrze ciąży i tylko pod warunkiem, że jest stosowane w ograniczonej ilości.

• Niektóre aerozole do nosa – Unikaj niesteroidowych aerozoli do usuwania śluzu nosa zawierających oksymetazolinę, chyba że lekarz zapewni zielone światło. Wiele osób powie Ci, aby całkowicie unikać tych aerozoli w czasie ciąży, podczas gdy inni zalecają tylko ograniczone stosowanie – jeden lub dwa razy dziennie, jednak dopiero po pierwszym trymestrze ciąży.

• Środki homeopatyczne – Nigdy nie stosuj echinacei lub innych suplementów, nawet takich jak cynk i witamina C, bez zgody lekarza.

Czy grypa w ciąży może być niebezpieczna?

Ciąża zdecydowanie zwiększa ryzyko poważniejszych powikłań grypy, takich jak zapalenie płuc. W rzeczywistości kobiety w ciąży są częściej hospitalizowane z powodu powikłań grypy niż kobiety niebędące w ciąży w tym samym wieku. Dlatego szczepienie przeciwko grypie jako środek zapobiegawczy jest tak dobrym pomysłem.

Ale co się stanie, jeśli nie dostaniesz szczepionki przeciw grypie z jakiegoś powodu, a potem zachorujesz na grypę? Najlepiej jest od razu zobaczyć się z lekarzem i poprosić o profesjonalną pomoc, a także uzyskać opiekę i leczenie, których potrzebujesz. Najlepiej tak szybko, jak to tylko możliwe, aby można było szybko wrócić do zdrowia.