Ryzyko przeziębienia u kobiety w ciąży jest wyższe, niż u pozostałych osób, ponieważ ciąża dość istotnie i nie koniecznie korzystnie wpływa na działanie układu odpornościowego. Ponadto, przeziębienie sezonowe jest jedną z najczęstszych chorób układu oddechowego u ludzi. Warto zatem poznać fakty na ten temat i dowiedzieć się jak postępować, gdy pojawi się przeziębienie w ciąży.
Przeziębienie to potoczna nazwa wirusowego zakażenia górnych dróg oddechowych. Należy do dość częstych chorób, które jednak nie powinny mieć zbyt intensywnego i długotrwałego przebiegu. Przeziębienie w ciąży z oczywistych względów wymaga jednak szczególnych zabiegów leczniczych. Z tego względu warto zapoznać się z poniższymi wskazówkami.
Objawy przeziębienia w ciąży
Kobiety w ciąży często doświadczają objawów przypominających przeziębienie. Ciężarne mają bowiem zatkany nos, ponieważ obecne w ciele hormony mogą mieć wpływ na blokowanie kanałów nosowych. Może to również prowadzić do uczucia ucisku z przodu głowy, który przypomina uczucie przeziębienia. Sam katar nie jest typowym objawem przeziębienia u ciężarnych kobiet, chociaż może wystąpić przy innych objawach.
Jeśli inne objawy nie są obecne, prawdopodobnie kobieta nie jest przeziębiona. Objawy zwykle spowodowane przeziębieniem obejmują:
- kichanie,
- katar,
- ból gardła,
- chrypka,
- ostry kaszel.
Objawy te zwykle nie są spowodowane zmianami hormonalnymi podczas ciąży. Jeśli kobieta doświadcza tego rodzaju dolegliwości, prawdopodobnie jest przeziębiona.
Jak odróżnić przeziębienie od grypy?
Zarówno grypa, jak i przeziębienie, są wywoływane przez infekcję wirusową i klasyfikowane są jako choroby układu oddechowego. W niektórych przypadkach obie te dolegliwości mogą powodować podobne objawy, które mogą być trudne do samodzielnego odróżnienia. Poniżej wskazujemy kluczowe różnice w tym zakresie:
- Pojawienie się choroby – Objawy grypy zwykle są gwałtowne, w przeciwieństwie do przeziębienia, które rozwija się wyraźnie wolniej.
- Gorączka – Wysoka temperatura ciała jest typowym objawem grypy, który rzadko występuje przy przeziębieniu.
- Ból mięśni i stawów – Przy przeziębieniu jest nieznaczny, w przeciwieństwie do grypy.
- Katar – O wiele częściej występuje przy przeziębieniu.
- Dreszcze – Często pojawiają się przy grypie, co jest związane z wysoką gorączką.
- Ból głowy – Częściej występuje w przypadku grypy.
- Kaszel – Częstszy i bardziej dolegliwy przy grypie.
- Ból gardła – Częściej występuje przy przeziębieniu.
- Słabość i zmęczenie – Objaw wyraźnie silniejszy przy przy grypie.
Generalnie przeziębienie ma zwykle znacznie słabszy przebieg i jest mniej dolegliwe niż grypa. Nie wiąże się również z tak dużym ryzykiem ewentualnych powikłań oraz potrzebą intensywnego leczenia.
Co na przeziębienie w ciąży?
Leczenie przeziębienia zwykle oznacza zakup dowolnej liczby leków dostępnych bez recepty. W ciąży należy rozważyć inne rozwiązania, zarówno ze względu na dobro kobiety, jak i jej dziecka.
Leki na przeziębienie mogą być delikatnym tematem. Możliwość przyjmowania farmaceutyków wpływających na nienarodzone często nie zostało dostatecznie zbadane. Większość takich specyfików dostępnych bez recepty wykorzystuje te same składniki do leczenia objawów przeziębienia.
Środki przeciwbólowe w ciąży
Przeziębienie w ciąży może wiązać się ze zwiększonym odczuwaniem bólu, którego leczenie uznaje się za ważne, ponieważ może prowadzić do stresu, wysokiego ciśnienia krwi, a nawet objawów depresji. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty obejmują acetaminofen i niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen. Według badań wszystkich poważnych źródeł stosowanie środków przeciwbólowych w czasie ciąży powinno odbywać się pod bezpośrednim nadzorem lekarza lub lekarza.
Badania wykazały potencjalne ryzyko związane ze stosowaniem środków przeciwbólowych w czasie ciąży:
- NLPZ na receptę mogą zwiększać ryzyko poronienia w pierwszej połowie ciąży,
- opioidy na receptę mogą zwiększać ryzyko wad wrodzonych podczas przyjmowania w pierwszym trymestrze ciąży,
- stosowanie acetaminofenu podczas ciąży może być związane ze zwiększonym ryzykiem zaburzeń nadpobudliwości z deficytem uwagi u dzieci.
Większość źródeł zauważa także, że wszystkie badania mają ograniczenia w sposobie ich przeprowadzania, więc nie dają jasnych wytycznych do bezpiecznego stosowania. Dla przykładu jednak można wskazać, że badanie opublikowane w oficjalnej publikacji College of Family Physicians of Canada stwierdza, że stosowanie acetaminofenu podczas ciąży jest bezpieczne.
Należy zauważyć, że pracownicy służby zdrowia powinni zawsze brać udział w podejmowaniu decyzji o przyjmowaniu jakichkolwiek leków łagodzących ból.
Leki przeciwkaszlowe podczas ciąży
Kaszel to jeden z typowych objawów przeziębienia w ciąży. Środki aktywne hamujące jego odruch, takie jak dekstrometorfan, często znajdują się w lekach dostępnych bez recepty. Leki te są ogólnie uważane za bezpieczne dla kobiet w ciąży w odpowiednich dawkach, ale opcje leczenia wolne od leków farmakologicznych powinny zawsze być uważane za pierwszą linię obrony.
Przed zastosowaniem leku hamującego kaszel w czasie przeziębienia kobiety w ciąży mogą spróbować ziołowych lub mentolowych pastylek na gardło, aby złagodzić jego objawy lub ból gardła.
Leki przeciwhistaminowe
W wielu przypadkach przeziębienia stosuje się leki przeciwhistaminowe. Według przeglądu opublikowanego w Journal of Pharmacology and Pharmacotherepeutics, żaden z dostępnych obecnie tego rodzaju farmaceutyków nie został sklasyfikowany jako bezpieczny w użyciu w czasie ciąży.
Dwa leki zwane cyproheptadyną i chlorfeniraminą należą do drugiej kategorii. Tego rodzaju leki przeciwhistaminowe były związane z przejściowymi objawami u ciężarnej matki, ale nie były powiązane z żadnymi wadami wrodzonymi podczas stosowania w czasie ciąży.
Mimo, iż w wielu przypadkach nie stwierdzono jeszcze negatywnych skutków działania leków przeciwhistaminowych, warto warto unikać ich stosowania podczas przeziębienia w ciąży.
Leki zmniejszające przekrwienie
Przekrwienie błon śluzowych to kolejny typowy objaw przeziębienia, w przypadku wystąpienia innych objawów. Badania nad zastosowaniem środków zmniejszających przekrwienie w czasie ciąży dały mieszane wyniki.
Niektóre badania sugerują, że stosowanie leków zmniejszających przekrwienie w pierwszym trymestrze ciąży wiązało się z niewielkim wzrostem problemów związanych z porodem. Jednak w wielu badaniach uzupełniających nie udało się uzyskać takich samych wyników.
Doustne leki zmniejszające przekrwienie są uważane za stosunkowo bezpieczne w czasie ciąży, ale należy je przyjmować wyłącznie pod nadzorem lekarza.
Wiele z tych badań dotyczy krótkotrwałego stosowania leków. Leki bez recepty nie powinny być stosowane dłużej niż jest to konieczne, aby zapobiec zagrożeniom dla zdrowia matki i dziecka.
Naturalne środki lecznicze
Wielu lekarzy zaleca niefarmakologiczne alternatywy w leczeniu objawów przeziębienia. Zwiększenie spożycia płynów do 8 do 10 szklanek dziennie może pomóc oczyścić organizm i zapewnić bardziej komfortowe samopoczucie. Soki i koktajle mogą również dostarczać cennych składników odżywczych, zwłaszcza gdy nie ma się apetytu.
Przeziębienie w ciąży powinno również skłaniać do dłuższego odpoczynku. W przypadku każdej choroby jest niezwykle ważne, aby organizm mógł skoncentrować się na regeneracji i walce z wirusami. Leżenie z podniesioną głową może również pomóc w oddychaniu przy dusznościach.
Wiele kobiet w ciąży stosuje również nawilżacze pokojowe, aby udrożnić nos i poprawić oddychanie. Na głowę, zatoki i ramiona poleca się stosować ciepłe okłady, aby zmniejszyć ból i przekrwienie.
Zapobieganie przeziębieniu
Jednym z najważniejszych kroków ochrony przed przeziębieniem w czasie ciąży jest odpowiednie dbanie o zdrowie i unikanie ryzykownych sytuacji. Lekarze zalecają często regularne mycie rąk mydłem i ciepłą wodą. Jest to szczególnie ważne po kontakcie z innymi ludźmi lub przedmiotami publicznymi, takimi jak wózki sklepowe i klamki.
Aktywność fizyczna jest również ważną częścią zapobiegania przeziębieniom, nie tylko w ciąży. Poleca się lekkie do umiarkowanych ćwiczenia, takie jak pływanie i jazda na rowerze w hali. Mogą one pomóc wzmocnić układ odpornościowy i zwiększyć metabolizm, powodując uczucie większego apetytu.
Zdrowe odżywianie jest kolejnym ważnym czynnikiem zapobiegania przeziębieniom. Skoncentrowanie się na jedzeniu różnych świeżych produktów spożywczych może pomóc zapewnić organizmowi niezbędne składniki odżywcze. Znalezienie prenatalnej witaminy zawierającej cynk i witaminę C może również być wskazane w dalszym wspieraniu układu odpornościowego w celu zapobiegania przeziębieniom.
Przeziębienie w ciąży – Ryzyko i uwagi
Przeziębienie w ciąży jest takie samo jak każde inne przeziębienie, chociaż w tym okresie kobieta musi dodatkowo wziąć pod uwagę dobro swojego dziecka.
Ważne jest, aby mieć pewność, że jest to przeziębienie, a nie grypa. Oba schorzenia mają podobne objawy, ale grypa jest zwykle cięższa i zwykle towarzyszy jej gorączka.
Jeśli kobieta w ciąży ma gorączkę, powinna skontaktować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie kroki można podjąć, aby jak najszybciej obniżyć gorączkę do bezpiecznego poziomu.
Czy przeziębienie w ciąży wpłynie na dziecko?
Przeziębienie podczas ciąży zwykle nie wpływa negatywnie na dziecko. Przeziębienia są łagodnymi chorobami, z którymi stosunkowo łatwo radzą sobie z zdrowe układy odpornościowe.
Jednak podwyższona temperatura matki i infekcje mogą już mieć wpływ na dziecko. Jeśli kobieta w ciąży ma gorączkę lub inne objawy infekcji ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem, aby podjąć właściwe kroki, w celu zmniejszenia tych objawów.
Kiedy iść do lekarza?
Organizm zmaga się z przeziębieniem podczas ciąży w bardzo podobny sposób, jak z przeziębieniem w dowolnym innym momencie życia. Objawy są tymczasowe, a w większości przypadków przeziębienie zniknie w ciągu 2 tygodni.
Jeśli kobieta w ciąży odczuwa objawy, takie jak gorączka powyżej 38°F, odkrztuszanie żółtego lub zielonego śluzu lub objawy trwające dłużej niż 2 tygodnie, powinna natychmiast spotkać się z lekarzem.
