Strona główna Ciąża Ból głowy w ciąży – Przyczyny i środki zaradcze

Ból głowy w ciąży – Przyczyny i środki zaradcze

16
0
ból głowy w ciąży
Ból głowy podczas ciąży może wynikać z wielu różnych przyczyn i nie zawsze jest groźnym objawem

Jeśli jesteś w ciąży i masz bóle głowy, nie jesteś sama. Poważne źródła medyczne informują, że problem ten dotyka nawet 39% ciężarnych kobiet. Chociaż tego rodzaju dolegliwości można odczuwać w inny sposób niż zwykle, zazwyczaj ból głowy w ciąży nie jest bardzo niepokojący. W niniejszym artykule wskazujemy jego prawdopodobne przyczyny, następstwa i sposoby leczenia.

Ból głowy w pierwszym trymestrze ciąży może wystąpić z innych powodów niż bóle głowy w drugim lub trzecim trymestrze. W niektórych przypadkach może być on oznaką innych problemów zdrowotnych, które mogą występować w tym okresie.

Poinformuj swojego lekarza o bólu głowy podczas ciąży, a także przed i po ciąży. Prowadź dziennik, aby zapisać, jak często występuję u ciebie bóle głowy i jak poważne są te dolegliwości. Dodatkowo zapisz wszystkie inne objawy, które zaobserwujesz.

Typy bólu głowy podczas ciąży

Większość bólów głowy podczas ciąży ma charakter pierwotny, czyli nie jest związana z jakąś inna dolegliwością. Tym samym nie jest oznaką ani objawem innego zaburzenia ani komplikacji podczas ciąży. Najczęściej występującymi typami tego rodzaju dolegliwości są:

  • Bóle głowy związane z napięciem –  to tępy ból lub ucisk w okolicach czoła lub tylnej części głowy i szyi. Często opisuje się go jako efekt podobny do zaciskania opaski na głowie. Związany bywa najczęściej ze stresem i jest najczęstszym typem bólu głowy u dorosłych.
  • Migrena – stan neurologiczny, który może powodować wiele objawów. Często charakteryzuje się intensywnymi i bardzo uciążliwymi bólami głowy. Objawy mogą obejmować nudności, wymioty, trudności w mówieniu, drętwienie lub mrowienie oraz wrażliwość na światło i dźwięk.
  • Klasterowy ból głowy – są bardzo bolesne i występują w klastrach. Charakteryzują się cyklami ataków, po których następują okresy wolne od bólu. Występują najczęściej między okresem dojrzewania a wiekiem średnim, ale mogą także pojawić się w każdym wieku.

Około 26% wszystkich bólów głowy podczas ciąży ma charakter napięciowy. Poinformuj swojego lekarza, jeśli masz przewlekłe bóle głowy lub migrenę w czasie ciąży.

Niektóre kobiety z migreną doświadczaną w przeszłości rzadziej miewają migrenę podczas ciąży. Migrenę powiązano również z powikłaniami, które zdarzają się później w ciąży lub po urodzeniu dziecka. Wtórne bóle głowy są często spowodowane powikłaniami w ciąży, takimi jak wysokie ciśnienie krwi.

Częste objawy bólu głowy podczas ciąży

Ból głowy może być różny u różnych osób. Możesz mieć różny charakter:

  • tępy,
  • pulsujący i niejednostajny,
  • silny ból z jednej lub obu stron głowy,
  • ostry ból za jednym lub obojgiem oczu.

Ból migrenowy może również obejmować:

  • mdłości,
  • wymioty,
  • widzenie linii lub błysków światła,
  • martwe punkty w widzeniu.

Prawdopodobne przyczyny bólu głowy podczas ciąży

Ból głowy w ciąży najczęściej związany jest z jej przebiegiem, a jego przyczyna może być odmienna na różnym etapie. Z tego względu często zauważa się inne powody w pierwszym okresie ciąży, a inne w późniejszym czasie.

Pierwszy trymestr

Bóle głowy związane z napięciem występują często w pierwszym trymestrze ciąży. Może się tak zdarzyć, ponieważ ciało kobiece przechodzi wtedy kilka istotnych zmian, do których należy przede wszystkim zaliczyć:

  • zmiany hormonalne,
  • większa objętość krwi,
  • zmiany masy ciała.

Typowe przyczyny bólu głowy w pierwszym trymestrze ciąży obejmują również:

  • odwodnienie,
  • nudności i wymioty,
  • napięcie nerwowe,
  • bezsenność,
  • zaprzestanie stosowania kofeiny,
  • złe odżywianie,
  • niski poziom cukru we krwi,
  • zbyt mała aktywność fizyczna,
  • wrażliwość na światło,
  • zmiany w widzeniu.

Niektóre pokarmy mogą również powodować bóle głowy. Jednak rozpoznawane wyzwalacze mogą ulec zmianie w czasie ciąży i różnić się w czasie jej przebiegu. Typowe pokarmy, które mogą powodować u niektórych kobiet ból głowy, obejmują:

  • nabiał,
  • czekolada,
  • drożdże,
  • pomidory.

Drugi i trzeci trymestr

Bóle głowy w drugim i trzecim trymestrze ciąży mogą mieć różne przyczyny. Obejmują one jednak przede wszystkim:

  • dodatkowy ciężar ciała,
  • zmieniona postawa,
  • mała ilość snu,
  • nieodpowiednia dieta,
  • stres i napięcie mięśni,
  • wysokie ciśnienie krwi,
  • cukrzyca ciążowa.

Ból głowy w ciąży a wysokie ciśnienie krwi

Bóle głowy w drugim lub trzecim trymestrze ciąży może być oznaką wysokiego ciśnienia krwi. Wiele poważnych źródeł ostrzega, że ​​ten uleczalny stan może powodować poważne komplikacje zarówno dla matki, jak i dziecka. Występuje on jednak najczęściej po 20-ym tygodniu ciąży.

Jeśli jesteś w ciąży, wysokie ciśnienie krwi może zwiększyć ryzyko:

  • udaru,
  • stanu przedrzucawkowego,
  • rzucawki,
  • niskiego przepływu tlenu do dziecka,
  • przedwczesnego porodu przed 37 tygodniem ciąży,
  • uszkodzeniem łożyska,
  • niskiej wagi urodzeniowej dziecka.

Leczenie nadciśnienia podczas ciąży

Lekarz może przepisać leki w celu obniżenia nadciśnienia. Należy w tym czasie także ograniczyć ilość soli w diecie i włączyć do niej więcej pokarmów bogatych w błonnik. Zaleca się także regularne ćwiczenia, które są również bardzo ważne, aby pomóc zrównoważyć ciśnienie krwi.

Inne przyczyny bólu głowy podczas ciąży obejmują częste infekcje i poważniejsze choroby:

  • infekcja zatok,
  • niskie ciśnienie krwi,
  • zakrzepy,
  • krwawienie,
  • anemia sierpowata,
  • guz mózgu,
  • tętniak,
  • udar,
  • choroby serca,
  • zapalenie opon mózgowych lub zapalenie mózgu.

Leczenie bólu głowy podczas ciąży

Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem regularnych leków przeciwbólowych podczas ciąży. Nigdy w tym okresie nie stosuj samodzielnie aspiryny i ibuprofenu.

Poważne źródła medyczne ostrzegają, że ​​tego rodzaju leki przeciwbólowe mogą być szkodliwe dla rozwoju dziecka, zwłaszcza jeśli są przyjmowane w pierwszym trymestrze ciąży. Wiele kobiet może przyjmować acetaminofen podczas ciąży.

Twój lekarz może zalecić stosowanie alternatywnych i naturalnych leków przeciwbólowych w czasie ciąży, takich jak:

  • picie dużej ilości wody,
  • większy odpoczynek,
  • okłady z lodu,
  • stosowanie poduszki rozgrzewającej,
  • masaż,
  • ćwiczenia i rozciąganie,
  • olejki eteryczne, takie jak mięta pieprzowa, rozmaryn i rumianek.

Kiedy udać się do lekarza?

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli w ogóle odczuwasz ból głowy w ciąży. Uzyskaj pilną pomoc medyczną, jeśli masz:

  • gorączkę,
  • nudności i wymioty,
  • rozmazany obraz,
  • silny ból,
  • ból głowy, który trwa dłużej niż kilka godzin,
  • częsty ból głowy,
  • poczucie omdlenia.

Lekarz może zalecić testy i wykonanie skanów w celu ustalenia przyczyny bólów głowy. Obejmują one:

  • sprawdzanie ciśnienia krwi,
  • badanie krwi,
  • test cukru we krwi,
  • test wzroku,
  • USG głowy i szyi,
  • skan serca lub głowy,
  • sprawdzanie zdrowia oczu,
  • punkcję kręgosłupa.

Podsumowanie

Ból głowy w ciąży jest dość powszechnym problemem, który utrudnia codzienne egzystowanie. Podczas pierwszego trymestru można najczęściej odczuwać bóle głowy związane z napięciem. Może się tak zdarzyć z powodu wielu zmian, które przechodzi się w bardzo krótkim czasie.

Ból głowy może wystąpić również w drugim i trzecim okresie ciąży z innych powodów. Niektóre przyczyny bólów głowy w środkowej i późnej ciąży mogą być poważne.

Wysokie ciśnienie krwi jest poważną przyczyną bólu głowy podczas ciąży. Można zacząć cierpieć z powodu wysokiego ciśnienia krwi w dowolnym momencie ciąży, bez żadnych objawów. W tym okresie zaleca się regularne sprawdzanie ciśnienia krwi, przynajmniej raz dziennie za pomocą domowego monitora.

Powiedz lekarzowi, jeśli masz bóle głowy w dowolnym momencie ciąży. Poinformuj swojego lekarza od razu, jeśli masz osobistą lub rodzinną historię migreny, wysokiego ciśnienia krwi, drgawek lub cukrzycy.

Stosuj wszystkie leki i zalecenia względem leczenia zgodnie z wytycznymi lekarza. Uważnie przestrzegaj również wszystkich zaleceń dotyczących diety i ćwiczeń. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie wszystkich wizyt kontrolnych i regularnych badań. Większość przyczyn bólów głowy podczas ciąży można leczyć lub można im zapobiegać przy odpowiedniej opiece medycznej.

 

Źródła:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5654387/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=26241418

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5648730/

https://www.cdc.gov/pregnancy/meds/treatingfortwo/features/pain-med-usage.html

https://www.cdc.gov/bloodpressure/pregnancy.htm

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here