Strona główna Karmienie piersią Karmienie piersią dla początkujących

Karmienie piersią dla początkujących

22
0
karmienie piersią dla początkujących
Każda młoda mama musi nauczyć się sama odpowiedniej techniki karmienia i najlepszych nawyków

Mleko matki jest doskonale zaprojektowane przez naturę, aby w pełni odżywić dziecko i chronić je przed chorobami, kiedy jest w najtrudniejszej sytuacji w pierwszych miesiącach swojego życia. Mleko matki jest bardzo łatwe do strawienia, a ponadto jest bezpłatne i dostępne, gdy dziecko tego chce. Poniżej przedstawiamy najważniejsze informacje jak powinno wyglądać karmienie piersią dla początkujących matek.

Karmienie dziecka jedynie mlekiem matki w ciągu pierwszych sześciu miesięcy jest szczególnie korzystne dla zdrowia i prawidłowego rozwoju niemowlęcia. Karmienie piersią zapewnia dziecku:

  • każdy składnik odżywczy, którego potrzebuje, aby dobrze się rozwijać i dobrze rosnąć,
  • hormony, pomagające jego ciału dobrze funkcjonować,
  • związki zwalczające choroby, które chronią je przed chorobą. Dzieci karmione piersią są znacznie mniej podatne na infekcje niż dzieci karmione mieszankami, które częściej cierpią na biegunkę i wymioty, przeziębienia, infekcje klatki piersiowej, takie jak zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc oraz infekcje ucha,
  • mikroby wspomagające rozwój narządów, jelit, układu odpornościowego i mózgu,
  • karmienie piersią może również uratować życie – dzieci karmione mlekiem matki mają mniejsze ryzyko wystąpienia białaczki i zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS).

Kupne mleko nie ma tak wyjątkowych składników, które zapewnia mleko kobiece. Do dzisiaj naukowcy nie są wstanie odtworzyć i wyprodukować jego idealny zamiennik.

Oprócz korzyści zdrowotnych, wyłączne karmienie piersią może poprawić zrozumienie swojego dziecka i jego zdolności uczenia się.

Jeśli masz historię alergii w swojej rodzinie, karmienie piersią może dłużej ochronić twoje dziecko przed wypryskiem, chociaż jest mało prawdopodobne, aby całkowicie zapobiec tej chorobie.

Twoje dziecko uwielbia zapach twojej skóry oraz czuje jej ciepło i bliskość, zawsze gdy je trzymasz przy sobie. Karmieniem piersią uwalniacie oksytocynę, czyli tzw. „hormon miłości”. Wszystko to pomaga Tobie i Twojemu dziecku rozwijać silną więź emocjonalną.

Twoje mleko dostosowuje się do potrzeb Twojego dziecka, z każdym tygodniem gdy ono rośnie. Karmienie piersią może pomóc dziecku zachować zdrowie, również gdy jest starsze. Dzieci karmione piersią rzadziej niż dzieci karmione mieszanką mają nadwagę lub cierpią na otyłość w wieku dorosłym lub rozwija się u nich cukrzyca typu 2.

Karmienie piersią jest również dobre dla Ciebie i może pomóc Ci stracić wagę po urodzeniu dziecka, o ile odżywiasz się zdrowo i jesteś aktywna. W dłuższej perspektywie chroni również przed:

  • rakiem piersi i rakiem jajnika,
  • nadwagą lub otyłością.
  • rozwijającą się cukrzycą typu 2,
  • rozwojem endometriozy.

Karmienie piersią dla początkujących – Co trzeba wiedzieć

Karmienie piersią to umiejętność, którą Ty i Twoje dziecko uczycie się razem. Żadne z Was nie robiło tego wcześniej, więc normalne jest, aby ćwiczyć i wytrwać, dopóki oboje nie zrozumiecie, jak to robić.

Na początku wiele młodych mam z trudem karmi piersią. Jeśli walczysz o to z uporem, nie jesteś sama. W takim przypadku koniecznie porozmawiaj ze swoją położną lub poproś o skierowanie do specjalisty od karmienia piersią. Specjalista może obserwować, w jaki sposób karmisz swoje dziecko i zaproponować lepszą technikę.

Zachęcaj swojego partnera, aby szukał informacji na temat karmienia piersią, oraz był gotów udzielić Ci odpowiedniego wsparcia i praktycznej pomocy.

Jak rozpocząć karmienie piersią?

Przede wszystkim zanim zaczniesz, znajdź wygodne miejsce. Karmienie może zająć od 5 minut do ponad godziny, więc może zaistnieć potrzeba odpowiedniej rezerwacji czasu. Wypróbuj różne miejsca, aż oboje poczujecie się komfortowo.

Trzymaj dziecko w pozycji, która nie powoduje bólu rąk i pleców. Miej jakieś poduszki w pobliżu, aby wesprzeć na nich siebie lub swoje dziecko.

Jeśli masz duże piersi, możesz wygodniej leżeć na boku podczas karmienia lub możesz spróbować trzymać dziecko pod pachą.

Zwróć uwagę na to, jak twoje piersi się czują, gdy dziecko zostanie do nich przystawione. Powinno wziąć dużą część piersi do ust, a nie tylko sutek. Jeśli będzie ssało tylko sutek, może go zranić.

Jeśli boli cię, gdy dziecko ssie, daj mu 30 sekund na ustabilizowanie się. Jeśli nadal jest to bolesne, delikatnie przerwij ssanie, wkładając swój mały palec między dziąsła a sutek i spróbuj ponownie. Skoncentruj się na tym, jak się czujesz, a nie jak to wygląda. Gdy dziecko jest przystawione w odpowiedni sposób, będzie w stanie zrobić resztę samo.

Karmienie w miejscach publicznych

To normalne, że początkowo czujesz się nieśmiało wobec karmienia piersią na oczach innych.

Jeśli czujesz się samoświadoma, są możliwości, które pozwalają robić to bardziej dyskretnie. Warto wtedy stosować elastyczne staniki, które możesz podciągnąć. Pomocne jest noszenie warstw – rozpinany z przodu biustonosz i duży, luźny top, który można podciągnąć, i stworzyć miejsce al ’a namiot do karmienia dziecka. Zapewni to pełną prywatność, dając dziecku komfort i wygodę.

Jeśli wolisz, możesz użyć osłony podczas karmienia piersią lub nakryć się szalikiem czy chustą na ramieniu lub klatce piersiowej. Upewnij się jednak, że Twoje dziecko może swobodnie oddychać. Jest to idealne rozwiązanie, gdyż możesz utrzymywać kontakt wzrokowy ze swoim dzieckiem.

Niektóre większe sklepy mają pokoje dla mam i dzieci, w których można usiąść i wygodnie je nakarmić.

Karmienie piersią dziecka, gdy jest głodne, jest Twoim priorytetem, więc staraj się nie czuć wstydu i robić to, co dla niego najlepsze. Prawdopodobnie znajdziesz wiele pomocnych słów i spojrzeń przechodniów.

Co powinienem kupić do karmienia piersią?

Kup co najmniej dwa lub trzy staniki przeznaczone do karmienia. Biustonosze te mają napy lub zamki błyskawiczne, które można łatwo otworzyć w celu wygodniejszego karmienia dziecka.

Twoje biustonosze muszą być wygodne, a także odpowiednio luźne. Jeśli stanik jest ciasno dopasowany, może naciskać na piersi i sprawić, że będziesz bardziej podatna na zablokowanie kanalików mlekowych,  zapalenie sutków lub inne problemy z laktacją.

Zakupy z noworodkiem nie są łatwe, więc możesz chcieć kupić kilka biustonoszy do karmienia jeszcze w późnej ciąży.

Może się okazać, że czasami z Twoich piersi samoistnie wycieka mleko, ale jest to jest zupełnie normalne. Jeśli przeszkadza Ci to, utrzymuj zapas specjalnych wkładek laktacyjnych. Możesz nosić lekki biustonosz do karmienia na noc i korzystać z wkładek piersiowych podczas snu.

Jeśli masz zamiar odciągać swoje mleko, możesz kupić laktator.

Jak długo powinnam karmić piersią?

Możesz karmić piersią tak długo, jak Ty i Twoje dziecko będziecie odczuwać potrzebę. Nie ma potrzeby zaprzestania, gdy dziecko zacznie jeść stałe pokarmy. Twoje dziecko skorzysta najbardziej, jeśli będziesz je karmić do końca drugiego roku życia.

Kontynuowanie karmienia piersią podczas wprowadzania pokarmów stałych może pomóc jego układowi odpornościowemu. Może ono być mniej wtedy mniej podatne na rozwój chorób, takich jak cukrzyca typu 1.

Czy mogę karmić piersią po powrocie do pracy?

Zawsze możesz kontynuować karmienie piersią, jeśli wracasz do pracy. Jeśli Twoje miejsce pracy ma przedszkole, możesz być w stanie odwiedzić swoje dziecko w ciągu dnia i karmić piersią jak zwykle.

Jeśli, jak większość mam, nie możesz odwiedzić swojego dziecka w ciągu dnia, możesz chcieć odciągnąć mleko lub możesz karmić piersią tylko wtedy, gdy jesteś z dzieckiem, a podawać mleko modyrifikowane w godzinach pracy. W polskim prawodawstwie obowiązuje również przepis, że kobiety karmiące piersią mają skrócony dzień pracy z 8 do 7 godzin. z pewnością jest to pewne ułatwienie.

Jak widać, armienie piersią dla początkujących to nic innego jak garść wskazówek, z których większość może wypływać wprost z intuicji. Najważniejsze jednak to nie bać się swojej fizjologii i potrzeb dziecka.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here